Cura pela palavra: animação discute o poder da psicoterapia

Cura pela palavra: animação discute o poder da psicoterapia

Problemas íntimos, desabafos, conselhos e autoconhecimento. Essas são algumas questões abordadas no curta-metragem de animação “Garra Rufa” (Doctor Fish), de Tony Tarantini.

Sem diálogos, o curta com pouco mais de quatro minutos é conduzido apenas por uma delicada trilha sonora assinada por Alex Liberatore.Produzido em 2010 pela Frozen Mammoth & Sheridan Productions, o filme conta a história de um dedicado psicoterapeuta de meia-idade que revive momentos em sua clínica, atendendo pacientes com problemas variados - até que em um certo dia, ele é quem se vê preso a um desconforto pessoal.

Veja a seguir:

A diferença entre amor e paixão no seu cérebro, segundo cientistas

A diferença entre amor e paixão no seu cérebro, segundo cientistas

Todo mundo sabe mais ou menos - seja por ter lido um estudo ou escutado numa música ou mesmo ter sentido na prática - que paixão e amor são coisas diferentes.

Mas para ajudar a trazer um pouco de fundamento científico para este campo tão confuso da vida o OPscyhology Today publicou uma lista criada pela psicóloga Judith Orloff, que explica algumas diferenças entre esses dois sentimentos para ajudar quem está na dúvida.

Paixão

- O foco é a aparência e o corpo da pessoa
- Sente vontade de transar, mas não de conversar
- Prefere manter o relacionamento no nível fantasioso, não discutir sentimentos reais
- Você sente vontade de ir embora logo depois do sexo em vez de dormir abraçado ou tomar café da manhã
- Vocês são amantes, não amigos

Amor

- Você quer passar tempo com a pessoa
- Passa horas conversando e não vê o tempo passar
- Quer honestamente saber o que a pessoa sente e fazê-la feliz
- A pessoa faz você querer ser alguém melhor
- Você tem vontade de conhecer família e amigos da pessoa

Mas nem tudo é preto no branco quando o assunto é o coração. Segundo um estudo da Universidade de Concordia, em Montreal, no Canadá, embora sejam sentimentos distintos, a paixão pode sim evoluir para o amor.

De acordo com as novas descobertas, apesar de serem interpretados pelo cérebro como duas coisas diferentes, existe uma região no cérebro em que o amor e o sexo se sobrepõem, o que pode fazer com que um sentimento se transforme no outro.

Ambas as sensações são processadas por partes diferentes da mesma área cerebral, o corpo estriado. A diferença é que o desejo sexual ativa a área de recompensa, a mesma de sensações como um orgasmo ou um chocolate. Já o amor ativa outra área, associada com vícios em drogas.

Entendeu agora porquê um término de relacionamento se parece tanto com a abstinência de uma droga? A descoberta final foi que, eventualmente, essas duas áreas do cérebro podem se sobrepor, o que mostra que o desejo sexual pode sim se transformar em amor.

Especialistas tiram dúvidas sobre a prática do Ato não trivial... veja

Especialistas tiram dúvidas sobre a prática do Ato não trivial... veja

Cuidados com a higiene, riscos de doenças,  maneira adequada de fazer sexo oral e os mitos que rondam essa prática. Essas são algumas questões explicadas por especialistas para que o ato seja praticado sem neurose e atenção à saúde.

Confira aqui alguns questionamentos

1. O sex@ anal vai sempre doer?

Não deveria. Se ocorrer dor em todas as relações, é sinal de que algo está errado. A especialista afirma que tomar certos cuidados evita a dor, como o uso de lubrificantes e estar com o corpo relaxado, sem tensões. "O casal deve estar em sintonia e confortável com a situação, garantindo o prazer do ato para as duas partes", afirma a ginecologista Sueli Raposo, do Laboratório Exame, em Brasília. "No caso das mulheres, a relação anal tende a ser mais dolorosa porque a região não tem a mesma elasticidade da vagina".

2. O risco de contrair o vírus HIV é maior?

Sim. O sex@ anal é considerado como um dos modos mais frequentes de se contrair o vírus HIV, causador da Aids. "O líquido seminal de uma pessoa soropositivo carrega grande quantidade de carga viral (HIV), e durante o ato podem ocorrer microfissuras na região do ânus e reto, facilitando a contaminação", diz o urologista Augusto Cunha Campos Gonçalves, diretor-presidente do Hospital Belo Horizonte. Além disso, na relação anal é possível contrair qualquer tipo de DST, como HPV, gonorreia, clamídia, herpes e hepatite C. "Por isso, mesmo na relação anal o mais importante é usar camisinha", completa a ginecologista Sueli.

3. A mulher corre o risco de engravidar?

Não. A penetração no sex@ anal vai abranger parte do canal anal e do reto (a porção final do intestino), que são duas regiões que fazem ligação com o intestino grosso (cólon) no corpo humano. No caso do sex@ vaginal, a penetração ocorre pela vagina que é o canal diretamente ligado aos órgãos reprodutores femininos, como útero, trompas de falópio e ovários - local onde o pênis deposita os espermatozoides na relação sexual. "A chance de gravidez é nula no sexo anal, pois o intestino não tem nenhuma comunicação com os órgãos reprodutores femininos, que é onde ocorre a fecundação do óvulo e espermatozoide".

Como Evitar Mau Cheiro na Região Genital Feminina

Como Evitar Mau Cheiro na Região Genital Feminina

Embora muitas mulheres não gostem do cheiro da própria vagina, o fato é que uma vagina saudável não cheira mal (aliás, muitos homens garantem que ela tem um cheiro muito bom!). A flora vaginal está presente para mantê-la limpa e saudável, assim como os outros órgãos internos. O mau cheiro na região é resultado de infecções ou desequilíbrio da flora vaginal. Um médico deve ser consultado para resolver este problema. Confira o artigo abaixo para obter mais informações sobre como manter a vagina sempre limpa e saudável, assim como dicas de como suavizar o odor da região.

Método 1 de 3: Entenda as causas do mau cheiro

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   Fique de olho em infecções e doenças. Essas são as principais causas do mau cheiro na vagina. Exemplos de infecções e doenças incluem infecções bacterianas e fúngicas (as causas mais comuns), doenças ou infecções sexualmente transmissíveis ou vírus como o herpes. Até mesmo problemas muito mais sérios como certos tipos de câncer ou rupturas internas podem causar mau cheiro. Você vai precisar prestar atenção nos sinais que o seu corpo emite para poder identificar sintomas. Caso você ache que o cheiro da sua vagina está estranho, vale consultar um médico.

   • Outro ponto a ser considerado é o corrimento vaginal. Se ele for marrom, verde ou sair em pelotas brancas, é sinal de que há uma infecção e que um médico deve ser consultado o mais rápido possível. Vale lembrar que o corrimento inodoro é normal e saudável.
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   Esteja ciente de que algumas práticas sexuais podem causar mau cheiro na vagina. Qualquer bactéria que não pertença à delicada flora vaginal pode afetar a saúde da região. Algumas práticas são mais prejudiciais, como o sexo anal antes do vaginal, sexo oral e o uso de objetos ou alimentos na hora da penetração.

   • Caso queira praticar esses tipos de sexo, use preservativos e troque-os após cada atividade.
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   Verifique se não há objetos dentro da vagina. Objetos dentro da vagina podem fazer com que o sistema imunológico reaja e tente atacar o intruso. Essa pode ser a causa do mau cheiro. Absorventes internos esquecidos ou deixados tempo demais, fragmentos de uma camisinha que estourou ou outros objetos usados em práticas sexuais são exemplos de possíveis causas.
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   Tenha cuidado na hora da higiene íntima. Se a limpeza não for bem-feita, pode haver um acúmulo de sujeira e bactérias ao redor da vagina. Isso pode causar mau cheiro, mas não necessariamente uma infecção. Caso você queira diminuir o cheiro, mantenha o seu corpo e suas roupas sempre limpas.
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   Evite banhos quentes de banheira. A água muito quente mata a maior parte das bactérias que mantêm o delicado equilíbrio da flora vaginal. Banhos de assento muito quentes também devem ser evitados pelo mesmo motivo.

6. Método 2 de 3: Soluções rápidas

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      Use perfume. Bem, usar perfume perto da vagina é uma péssima idéia. Mas colocar uma gota de perfume na parte interna de cada uma das suas coxas, a mais ou menos um palmo de distância da virilha, é um truque certeiro na hora de agradar a quem vai se aventurar entre suas pernas.

      • Os homens associam o cheiro almiscarado a sexo (já que esse é o cheiro que a mulher libera naturalmente). Logo, experimente usar um perfume almiscarado também. Sândalo e baunilha são outras essências consideradas “sexy”.
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      Fique atenta à sua dieta. Ela pode influenciar e muito o seu cheiro e o seu gosto para os homens. Certos alimentos afetam o corpo de determinadas maneiras ao alterar o eequilíbrio do organismo em relação a açúcares, bactérias e componentes químicos. Da mesma forma que quando você come alho a sua pele exala o cheiro de alho por vários dias seguidos, você pode controlar o que come para ter um cheiro e um gosto mais agradável na vagina.

      • Um bom começo é diminuir a ingestão de açúcar. Um pico de açúcar no sangue pode causar infecções como a candidíase, a qual causa mau cheiro.
      • Experimente comer abacaxi. Apesar de não haver provas científicas, muita gente jura que a fruta melhora o cheiro e o sabor da área genital em ambos os sexos.
      • O iogurte é considerado um ótimo meio de manter uma vagina saudável, já que ele contém bactérias que auxiliam na saúde da flora vaginal.
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      Experimente aparar os pelos pubianos ou raspá-los. Os pelos não necessariamente causam mau cheiro, mas eles podem criar um ambiente propício para a proliferação de bactérias caso não sejam limpos apropriadamente. Basta mantê-los curtos ou raspá-los. Mantê-los aparados é uma opção melhor do que raspá-los, pois a depilação causa irritações na pele, o que pode propiciar infecções (além de coceira e desconforto).
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      Experimente usar lenços umedecidos. Eles são muito úteis quando a higiene com papel higiênico não é o suficiente e há a possibilidade de haver restos de fezes. Mas cuidado: até mesmo resíduos dos lenços, se permanecerem na vagina, podem causar uma infecção. Use de vez em quando e somente na parte externa da vagina. Mas o melhor mesmo é poder lavar a região genital toda depois de evacuar.

      • Use lenços umedecidos sem perfume. Os lenços feitos para bebês geralmente contêm agentes químicos menos agressivos e mais opções de produtos sem perfume.
      • Lembre-se de limpar apenas a parte externa da vagina.
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   Método 3 de 3: Boa higiene é fundamental

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      Lave a região regularmente. A frequência será determinada individualmente, pois cada organismo é diferente. Tomar pelo menos um banho todos os dias ajuda a evitar o acúmulo de bactérias na pele, o qual causa mau cheiro assim como em qualquer parte do corpo.
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      Use o sabonete apropriado. A vagina é muito sensível. O uso de produtos inadequados pode causar irritação e mau cheiro. Evite sabonetes com o perfume muito forte ou com excesso de aditivos químicos ou agentes antibacterianos. Produtos assim afetam o equilíbrio da flora vaginal. Procure usar sabonetes feitos com produtos naturais e que não contenham perfume.
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      Não faça banhos de ducha. Salvo sob orientação médica, você nunca deve usar esse método. Lavar o interior da vagina afeta drasticamente a flora vaginal a ponto de uma infecção pós limpeza ser garantida. Lavar a área com água e sabonete e apenas a parte de fora já basta.
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      Limpe-se na direção certa. Na hora de limpar-se com o papel higiênico ou lenços umedecidos, o movimento deve ser sempre de frente para trás. Capriche na região vaginal para evitar o acúmulo de bactérias.
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      Use produtos com prudência. Cuidado com os produtos aplicados na vagina. Lubrificantes que não são à base de água podem causar infecções, e você deve sempre lavar a vagina após usar lubrificante. Qualquer coisa que contenha uma forte fragrância pode causar infecções facilmente. Logo, evite produtos para a vagina que tenham um forte perfume floral, incluindo loções.
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      Use sempre lingerie limpa e arejada. Isso é muito importante para manter a sua vagina saudável e limpa. Usar a mesma calcinha por mais de 24 horas pode rapidamente causar um desequilíbrio na flora vaginal. Além disso, a calcinha deve permitir a circulação de ar, já que a vagina é uma região úmida e propensa ao acúmulo de bactérias. Lingerie de algodão é a melhor.

   Dicas

   • Mesmo que você não goste do cheiro da sua vagina ou de outras mulheres em geral, saiba que os homens normalmente curtem. O cérebro deles associa o cheiro da vagina à imagem de mulheres nuas e ao ato de fazer sexo. Logo, não é do seu interesse ter uma vagina que exala um perfume de rosas.

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   Avisos

   • Lembre-se de que as pessoas mentem para conseguir o que querem. Se um cara disser que não gosta do seu cheiro lá embaixo (ou que você tem um mau cheiro na região), pode ser que ele esteja tentando arrumar uma desculpa para não fazer sexo oral em você. Se a sua higiene for correta e você estiver sem infecções, não há como exalar um cheiro desagradável. Das duas uma: ou ele está mentindo ou é hipersensível. Lembre-se dessas possibilidades antes de recorrer a métodos para acabar com o mau cheiro que podem dar mais dor de cabeça do que soluções para o seu problema.
   • Nunca, jamais limpe a parte interna da vagina. Mesmo somente com água, lavar a parte interna da vagina vai certamente causar uma infecção.

Qual dessas línguas se parece mais com a sua?Veja o que a sua língua pode dizer sobre você:

Qual dessas línguas se parece mais com a sua?Veja o que a sua língua pode dizer sobre você:

Muita gente pensa que a língua serve apenas para a fala e também para sentir sabores, no entanto o órgão pode ter outra função que pouca gente imagina: dizer como está a sua saúde.

De acordo com a medicina ayurvédica, um tipo de medicina alternativa baseada em ervas, massagens e dietas, e com a medicina chinesa, a língua pode ser utilizada para fazer diagnósticos.

Na medicina oriental, a língua é vista como um verdeiro mapa, que apresenta várias características que podem indicar algo ao serem lidas, como cor, textura, tamanho e marcas.

Dessa maneira, com um pouquinho de atenção e observações diárias é possível detectar alguns problemas antes que eles se tornem doenças. Como fazer isso? É o que você vai descobrir agora:

Língua esbranquiçada

Muitas pessoas costumam apresentar uma cobertura esbranquiçada na língua principalmente pela manhã. Parece algo comum, no entanto pode ser um sinal da existência de toxinas no estômago ou intestinos. Essas toxinas geralmente são produzidas pela má digestão ou digestão incompleta dos alimentos.

Além disso, a língua esbranquiçada também pode ser um sinal de acúmulo de muco. Neste caso, basta evitar leite e laticínios e comer comidas mais leves.

Língua amarelada

A língua amarela pode ser sinal de excesso de bile na vesícula biliar ou também pode indicar que o fígado não está muito bem. Quem apresenta a língua com esta coloração, deve evitar doces, bebidas alcoólicas e principalmente comidas industrializadas.

Língua pálida

Neste caso a falta de cor é que indica o problema. Quando a língua parece descolorida e apagada, pode ser um sinal de anemia. Ingerir alimentos nutritivos e ricos em ferro, magnésio e zinco podem ajudar. Os vegetais de cor verde escura são uma boa pedida.

Língua azulada

A língua azulada pode ser um indicativo de problemas cardíacos, é bom ficar atento e, caso a características persistia , é bom consultar um médico.

Língua saudável

Parabéns!!! Se a sua língua tem esse aspecto, ela está saudável, isso significa que sua saúde está aparentemente boa, mas não deixe de ir sempre ao médico/dentista fazer os seus check-ups.

Informações adicionais
Encontrando qualquer cor diferente da normal na sua língua, é importante procurar um médico imediatamente, só ele pode saber qual é a forma definitiva de resolver o problema. E um problema identificado logo no começo é muito mais fácil de ser tratado, evite ficar enrolado, na matéria acima apenas demos orientações para que você saiba que a sua saúde pode não andar tão bem quanto você imaginava.

MACA QUEBRA DURANTE O PARTO GRÁVIDA CAI E VEJA O QUE ACONTECE.

MACA QUEBRA DURANTE O PARTO GRÁVIDA CAI E VEJA O QUE ACONTECE.

No momento de um parto, um dos parafusos se solta e cama quebra fazendo com que a gestante caia ao chão, no momento da queda a grávida estava recebendo a anestesia e foi exatamente a medica anestesista que a amparou e ajudou com que a queda amortecesse, ajudando a mulher chegar ao chão segurando ela o máximo que conseguiu.
Isso aconteceu no hospital Maternidade Ana Braga que fica na zona leste da cidade de Manaus, e no momento a gestante estaria entrando em procedimento de cesariana, e o caso já entrou em investigação na Secretária de Saúde para achar os responsáveis pelo descaso da manutenção das macas e aparelhos hospitalares do local.
Na imagem da foto no vídeo é claro a queda da mulher ao chão, depois de socorrerem a gestante viu-se que havia um parafuso no chão e ele havia cedido partindo ao meio, a equipe presente socorreu a mãe e prestou toda a assistência para ela depois do susto.
Graças a presteza da anestesista o pior não aconteceu, assim que terminou a queda ela ficou no chão por alguns minutos até arrumarem a maca e colocá-la de volta sob a cama e continuar o parto, mas antes de terminar a aplicação da anestesia, a médica resolveu por bem, esperar a mãe se acalmar do susto pois ela estava com uma aceleração nos batimentos cardíacos, depois de quarenta minutos continuaram o procedimento e o parto foi feito normalmente.
A mãe passou bem depois do parto, portanto seu bebê assim que nasceu precisou ser internado na U.T.I, segundo o hospital a internação da criança não teve relação com nada do acontecido antes do parto, a mãe já teria sido indicada para uma cesariana pois já haveria riscos para o bebê, declarou a diretora do hospital em nota e tranquilizando que mesmo na UTI o estado da criança é bom e não corre risco de vida.

Que tipo de barriga você tem e como reduzi-la?

Que tipo de barriga você tem e como reduzi-la?

Todos os corpos são completamente diferentes, especialmente se falarmos da barriga de cada um. Ainda que todos possamos coincidir no fato de termos um certo grau de gordura localizada na barriga, é certo que cada um tem um tipo de barriga diferente e precisa agir de formas diferentes para conseguir reduzi-la.

Barriga de pneus

Este tipo de barriga costuma ser o daquelas pessoas que mantêm um estilo de vida sedentário. É muito comum nas pessoas que trabalham em escritórios ou que, por alguma razão, permanecem sentadas por muito tempo.

Maus hábitos: as pessoas com este tipo de barriga costumam praticar pouca ou nenhuma atividade física, consomem alimentos ricos em açúcar, grande quantidade de farinha branca e excesso de calorias. Provavelmente, além de ter mais barriga, também notarão um aumento de peso em suas pernas e quadris.

Conselhos para reduzi-la

• Em primeiro lugar, reduza o consumo de alimentos refinados e ricos em açúcar, como por exemplo, as bolachas recheadas, os doces, os pães, o fast food, as batatas, os molhos e condimentos, os refrigerantes, entre outros. Em seu lugar, você deverá aumentar o consumo de frutas e verduras, peixes, cereais, oleaginosas e bebidas naturais.
• Se você costumar consumir álcool, vale a pena excluí-lo de imediato da sua dieta. O álcool é uma bomba de gordura para a barriga e o seu consumo excessivo também é uma das causas do aumento dela.
• Evite escolher alimentos “com reduzido teor de gordura” ou “light”, já que, ainda que pareçam inofensivos, eles são carregados de produtos químicos, açúcar refinado, sal e conservantes para proporcionar sabor.
• Pare de contar calorias e preocupe-se mais em nutrir o seu corpo.
• Lembre-se de que o exercício físico é chave para reduzir esse tipo de barriga. Faça uma boa sessão de atividades cardiovasculares e complemente-a com agachamentos, avanços e abdominais.

Barriga por estresse

O abdômen do tipo estressado costuma ser muito comum em pessoas extremamente responsáveis e perfeccionistas. Em geral, quem tem este tipo de barriga também pode sofrer de síndrome do cólon irritável, a qual pode causar inchaço e fazer com que a barriga pareça muito maior do que realmente é.

Maus hábitos: estas pessoas costumam pular refeições, consomem frequentemente muito fast food e abusam das bebidas com cafeína.

Conselhos para reduzi-la

• Melhore seus hábitos de sono e tente evitar a insônia. As pessoas que dormem mal interrompem a produção de leptina, o hormônio que ajuda a regular o apetite e o metabolismo.
• Combata o estresse com técnicas de relaxamento, atividades que gerem prazer e banhos quentes e longos.
• Evite o consumo de café e outras bebidas com cafeína.
• Faça atividade física com frequência, mas não abuse dos exercícios cardiovasculares. Faça ioga, caminhadas e treinos de resistência com pesos.
• É aconselhável consumir alimentos ricos em magnésio, como são os vegetais verdes, as nozes e as sementes.

Barriga de grávida

Este tipo de barriga costuma ser comum em mulheres que tenham dado à luz recentemente e que, ao serem mães exclusivamente, não contam com um tempo para elas mesmas. São necessárias pelo menos seis semanas para recuperar o tamanho normal, por isso não tente se exceder para conseguir isso em menos tempo.

Maus hábitos: voltar imediatamente a fazer exercício, estar estressada por não recuperar o peso normal, descuidar da dieta depois do parto.

Conselhos para reduzi-la

• Consumir suplementos de peixes ou ácidos graxos ômega 3
• Consumir alimentos ricos em ácidos graxos, como por exemplo as nozes, o abacate, as azeitonas e as sementes de chia.
• Fazer exercícios do assoalho pélvico para deixar seu abdômen mais reto de dentro para fora. Aperte e solte os músculos do assoalho pélvico entre 15 e 20 vezes, em cinco sessões por dia.

Barriga inchada

As barrigas inchadas costumam estar retas de manhã, logo quando acordamos, mas durante o dia se inflamam por gases ou indigestão. A distensão pode afetar tanto mulheres magras quanto mulheres com sobrepeso; este problema, na maioria das vezes, se deve a intolerâncias alimentares, alergias ou má digestão.

Maus hábitos: consumir determinadas comidas apesar de notar que elas causam intolerância. Não mastigar bem os alimentos.

Conselhos para reduzi-la

• As intolerâncias alimentares mais comuns estão no trigo e no glúten (pão, massas, doces, pizzas, tortas e cereais), no álcool, na levedura (cervejas e doces) e produtos lácteos processados (queijo, leite, iogurte, manteiga). É importante descobrir quais destes alimentos podem causar a intolerância para que possamos excluí-los da dieta.
• Melhore seus hábitos alimentares para ter uma melhor digestão. Se ultimamente você tem sofrido com a prisão de ventre, é provável que esteja consumindo alimentos inadequados para o seu corpo. Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras e beba mais água.
• O inchaço também pode indicar um desequilíbrio da flora intestinal. Para restaurá-la, recomenda-se consumir mais alimentos ricos em probióticos.

Terapia da água para perda de peso!

Terapia da água para perda de peso!

A água é imprescindível para o ser humano, já que ajuda a hidratar o corpo, se não bebermos uma quantidade suficiente de água, podemos nos contaminar com nossas próprias toxinas, além de provocar um excesso de gordura corporal e problemas digestivos, entre outros. 

A água é imprescindível para o ser humano, já que ajuda a hidratar o corpo, se não bebermos uma quantidade suficiente de água, podemos nos contaminar com nossas próprias toxinas, além de provocar um excesso de gordura corporal e problemas digestivos, entre outros. 

Consumir uma maior quantidade de água diariamente pode reduzir o apetite, ajuda no desenvolvimento muscular e melhora o metabolismo, tomar a quantidade adequada de água pode ser adquirida mediante mudanças nos hábitos diários.

Qual é a água adequada?

A água sem gás pura é a melhor opção, pois proporciona uma hidratação ótima. Evite a água com cafeína e sódio adicionados,que se encontram normalmente na água com sabor, e que podem oferecer resistência ao efeito hidratante da água pura. 

Evite as misturas de bebidas baixas em calorias, já que possuem substitutos do açúcar que estimulam o apetite, e você sentirá uma grande vontade de comer carboidratos, o que pode ir contra aos seus objetivos de perda de peso, além de que a acidez presente em muitas destas misturas, pode resultar em danos no esmalte dos dentes e provocar cáries, como acontece com o consumo de doces.

Como é o tratamento?

Pela manhã, em jejum, beba uns 600 mL de água, podendo fazer dois turnos de 300 mL. Depois de beber esta quantidade de água, não coma nem beba nada durante 45 minutos.

Passado este tempo pode come e beber, e a cada 45 minutos antes das refeições, beba uns 300 mL de água. Não coma nada depois do café-da-manhã, almoço e jantar, até quando tenha passado duas horas e meia, depois disso pode beber mais água.

Benefícios do consumo de água

• Á água não tem calorias.
• A terapia de água oferece ao corpo, não somente a redução de peso, como também provém a quantidade de água que deve ser consumida diariamente. É necessário no mínimo de dois litros de água por dia, já que seu corpo é composto de 55 a 60% de água, e ajuda a eliminar os quilos extras.
• A terapia de água ajuda a manter o consumo de água estável e consistente.
• É um grande preventivo de muitas doenças, seu consumo melhora as dores de cabeça, dores no corpo, epilepsia, obesidade, artrite, bronquite, asma, diarreia, prisão-de-ventre e doenças nos rins.
• Ajuda a limpar o corpo e ter uma pele elástica e jovem.

A terapia da água, é mais que uma dieta para perder peso, deve ser adquirida como um hábito saudável de vida, para trazer grandes benefícios.